Wczytuję dane...
Producent: Kevin Levrone

Kreatyna to jeden z najbardziej znanych suplementów diety wśród sportowców na całym świecie o naukowo udowodnionym działaniu. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

Z punktu widzenia treningu siłowego suplementacja kreatyną ma na celu zwiększenie stężenia fosfokreatyny w mięśniach, co bezpośrednio wpływa na zwiększenie rezerw energetycznych organizmu na czas trwania intensywnego, siłowego wysiłku fizycznego[1]. Jak wykazały badania suplementacja tą substancją może mieć bezpośrednie przełożenie na wzrost maksymalnej mocy i wydajności w treningu siłowym, który charakteryzuje się wysoką intensywnością beztlenową[2].

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...


Instagram